Hiihtokoulu

Yleisiä ohjeita:

• Harjoituksissa tehdään monipuolisesti erilaisia ketteryyteen, koordinaatioon, tasapainoon, nopeuteen ja kestävyyteen liittyviä harjoitteita.

• Syksyn harjoitteluun tarvitset säänmukaiset ulkoiluvaatteet, lenkkarit (tai muut ulkoliikuntaa sopivat kengät) sekä sauvat.

• Talviharjoitteluun tarvitset säänmukaiset hiihtovaatteet, monot, sukset ja sauvat (harjoituksia on sekä perinteisen että vapaan tekniikalla lumitilanne huomioon ottaen)

• Harjoitukset aloitetaan hiihtomajalta ja jokaisen harjoituskerran jälkeen on mehutarjoilu hiihtomajalla.

• Muutoksista ilmoitetaan WhatsAppiin hiihtokoulupäivänä klo 17 mennessä. Tätä varten perustetaan hiihtokoulun WhatsApp-ryhmä. Kun ilmoitat lapsesi hiihtokouluun ilmoita puhelinnumero, jonka voi liittää ko. ryhmään.

• Hiihtokoulun osallistumismaksu on 30€ / hiihtokoululainen, saman perheen toinen hiihtokoululainen 20€.
• Maksu suoritetaan Saloisten Reippaan hiihtojaoston tilille FI9253810340014081 ennen toista hiihtokoulukertaa.
• Maksuun viesti

Hiihtokoulu 2020-2021 / hiihtokoululaisen / hiihtokoululaisten nimi / nimet

• Osallistumismaksu ei sisällä vakuutusta.
• Hiihtokoululaiselle voi halutessaan ostaa Skipassin, joka sisältää vakuutuksen. Lisätietoja SkiPassista https://www.hiihtoliitto.fi/lisenssit/skipassit/

• Harjoitteet tehdään ulkona. Muistathan siitä huolimatta hyvän käsihygienian saapuessasi hiihtokouluun.
• Hiihtokouluun saa tulla vain terveenä!

Yhteyshenkilöt: Eveliina Jarkko puh. 040 7515803

Aikataulu:

to 24.9. klo 18 - 19 hiihtokoulun aloitus ja ensimmäiset harjoitukset

to 1.10. klo 18 - 19 harjoitukset

to 8.10. klo 18 - 19 harjoitukset

to 15.10 klo 18 - 19 harjoitukset

Hiihtokoulussa tauko. Hiihtokoulu jatkuu tammikuussa 2021.

to 7.1. klo 18 - 19 harjoitukset

to 14.1. klo 18 - 19 harjoitukset

to 21.1. klo 18 - 19 harjoitukset

to 28.1. klo 18 - 19 harjoitukset

to 4.2. klo 18 - 19 harjoitukset

to 11.2. klo 18 - 19 harjoitukset

to 18.2. klo 18 - 19 harjoitukset

to 25.2. klo 18 - 19 harjoitukset