Pikkusyötteen leirin ohjelma 15.-17.9

Pikkusyöte 15.-17.9

Perjantai

15.>> Majoittuminen
16:30 SK lenkki 60’
-novo loikat
18:00 Päivällinen
19:30 Lihashuolto
21:00 Iltapala
22:00 Hiljaisuus

Lauantai

7:45 Aamulenkki > aamupala
9:00 Rh tekniikka +lajivoima +verkka juoksu 90-120’
vaihtoehtoisesti sauvarinne
11:30 Lounas
14:30 Vaellus Sk 120-150’
17:30 Päivällinen
19:00 Jousiammunta +lihashuolto
21:00 Iltapala

Sunnuntai

7:45 Aamureippailu > aamupala
9:00 Rh ylämäkihiihto/ Sauvarinne 90-120’
12:00 Lounas

Varusteet: Rullasukset V tai rullaluistimet, kypärä ,kävelysauvat,
sykemittari, juomapullo, lenkkeilyvarusteita riittävästi.