Pikku-Syötteen leirin ohjelma

28.09.2020

Pikku-Syöte 2.-4.10.

Perjantai

16: > Majoittuminen

~16:30 Skj/ NV loikka 60’

18:00 Päivällinen

19:30 Lihashuolto KP 60’

21:00 Iltapala

22:00 Hiljaisuus

Lauantai

7:50 Aamureippailu

8:00 Aamupala

9:00 Ap harjoitus SR+Sk 120’

11:30 Lounas

15:00 Ip harj Rh V +J 120’

17:30 Päivällinen

19:30 Lihashuolto 45’

20:30 Iltapala

22:00 Hiljaisuus

Sunnuntai

7:50 Happihyppy

8:00 Aamupala

9:00 Vaellus 120-180’

12:30 Lounas

13:00 Kotiin päin

Varusteet: Rullasukset V+ varusteet muista KYPÄRÄ, kävelysauvat, juomapullo+vyö

sisäliikunta varusteet, sykemittari ja riittävästi vaihtovaatteita.

28.09.2020Pikku-Syötteen leirin ohjelma
31.08.2020Menestystä suunnistuksen AM-kisoista
14.07.2020Ilmoittaudu Syötteen leirille perjantaihin 17.7. mennessä!
05.07.2020Vuosikokous 17.8.
29.06.2020Seura-asuja vielä jäljellä
10.06.2020Kuntoportaat hiihtomajalle
02.05.2020Suunnistusinfo 2020
03.03.2020Raahen joukkueet maakuntaviestiin
20.01.2020Barents Winter Games
14.01.2020Eero Vehkala hopealle veteraanien maailmankisoissa

Siirry arkistoon »