Tapahtumakalenteri

Seura-asujen sovitusTiistai  6.8.2019
Seura-asujen sovitus hiihtomajalla kello 18.

Kuntorastit SarvankankaallaKeskiviikko  7.8.2019

Kuntorastit Sarvankankaalla Piehingissä keskiviikkona 7.8.2019. 

Radat A-7,3 km, B-5,2 km, B-lyhyt-3,6 km, C-2,8 km ja D-1,7 km.

Varsinkin A- ja B-radoilla tarjolla reitinvalintaa. Ei kannata säikähtää noita matkoja.

Opastus 8-tieltä n.4 km Piehingistä etelään, Kultalanperän kohdalta.

 

Mukavia suunnistuskokemuksia toivottavat ratamestarit 

Samuel ja Harri

Kuntorastit MerijärvelläKeskiviikko  14.8.2019

Kuntorastit ke 14.8 Merijärven Ristivuorella, lähdöt klo 17:00-18:30. Radat A, B, B-lyhyt, C, D. 

Opastus Pyhäjoki-Oulainen tieltä

Nuorten leiriPerjantai  16.8.2019 - Sunnuntai 18.8.2019

Syksyn leirikausi pyörähtää käyntiin 16-18.8.2019, kun nuoret urheilijat kokoontuvat Pikku-Syötteen vaaramaisemiin hiomaan kuntoaan. 

Pikku-Syöte 16-18.8
Perjantai
16>  Majoittuminen
18:00 Päivällinen
19:30 Sk + koordinaatio 60'
21:00 Iltapala
22:30 Hiljaisuus
Lauantai
7:45 Aamureippailu
8:00 Aamupala
9:00 Ap harj Sauvarinne 90'
11:30 Lounas
15:00 Ip harj RH V 90'
tekniikkaa, lajivoimaa
17:30 Päivällinen
19:30 Suopotkupallo SaRe vs HaU
21:00 Iltapala
22:30 Hiljaisuus
Sunnuntai
7:45 Aamureippailu
8:00 Aamupala
9:00 Vaellus/ Yhdistelmä RH/ JK 120-180'
12:00 Lounas
13> Kotiin päin
Varusteet: Rullasukset V,kävelysauvat,ulkoliikuntavarusteita riittävästi, juomavyö,sykemittari ja reipasta 
urheilumieltä!

Hippo-suunnistuskilpailutLauantai  17.8.2019

Koko perheen Hippo-suunnistuskilpailut järjestetään Raahen hiihtomajalla lauantaina 17.8.2019. Suunnistamaan pääsee 12:00-14:00 välisenä aikana. Lapsille on tarjolla rastireittiä (RR), tukireittiä (TR) ja normaaliratoja. Huoltajat voivat kiertää radan lapsen mukana tarvittaessa.
Suunnistussuorituksen jälkeen jokainen palkitaan. 
Tarjolla myös pikku purtavaa.
Ilmoittautuminen paikan päällä. Tapahtuma on ilmainen. 

Tervetuloa!
Saloisten Reipas & OP Raahe

Kuntorastit MäntykankaallaKeskiviikko  21.8.2019

Suunnistus

Yleiset