Tapahtumakalenteri

Piiri-cup-sarjat: M/N11, 13, 15, 17–35, 40, 50, 60.

Osallistumismaksu 7€/hlö/kisa. Palkinnot osakisoissa.

Pistelaskujärjestelmä: voittaja saa pisteitä osallistujamäärä + 1. Muut sijat osallistujamäärän mukaan. Esim. 5 osallistujaa/sarja, voittaja 6 p., toinen 4 p., kolmas 3 p., neljäs 2 p., viides 1 p. Piiri-cup-kisaan lasketaan mukaan 4 parasta kisaa (pisteet). Palkintojen jako kauden päätöksessä Raahessa 15.9.

Kalenteri
Aloitus tiistaisin klo 18 kohdistuksella ja sunnuntaisin klo 11.
Ti 11.6. Nivala, NU/HK
Ti 25.6. Alavieska, AV
Ti 23.7. Alavieska/Ylivieska, YK
Ti 6.8. Kalajoki, KaJu
Su 11.8. PSM-ampumajuoksut Oulu
Su 1.9. Himanka rulla-ah, HU
Su 15.9. Raahe, SalRe.

Yöharjoitus Siikajoen Papinkankaalla. Seuraavana päivänä normaalit kuntorastit. Harjoitus on samalla osa Oulun tienoon yöharjoitussarjaa, joten paikalle saapunee uusia haastajia pohjoisempaa. Ai niin, eihän tämä ollut kilpailu...

Radat A 5,7 km, B 4,3 km ja C 2,6 km. Maastoon pääsee klo 22.00 - 23.00.

Keskiviikkona 4.9 samalla paikalla kuntorastit. Radat A 5,7 km, B 4,5 km, C 3,2 km ja D 1,9 km. Maastoon pääsee klo 17.00 - 18.30.

Opastus molempiin tapahtumiin 8-tieltä Revonlahdelta Siikajoen pohjoispuolelta, josta matkaa n. 8 km. Tervetuloa suunnistamaan mukavaan kangasmaastoon!

Karttalinkki tapahtumapaikalle.

Kuntorastit Siikajoen Papinkankaalla. Edellisenä iltana yöharjoitus.

Radat A 5,7 km, B 4,5 km, C 3,2 km ja D 1,9 km. Maastoon pääsee klo 17.00 - 18.30.

Edellisenä iltana yöharjoitus samassa paikassa. Radat A 5,7 km, B 4,3 km ja C 2,6 km. Maastoon pääsee klo 22.00 - 23.00.

Opastus molempiin tapahtumiin 8-tieltä Revonlahdelta Siikajoen pohjoispuolelta, josta matkaa n. 8 km. Tervetuloa suunnistamaan mukavaan kangasmaastoon!

Karttalinkki tapahtumapaikalle.

Reippaan kuntosalivuoro Raahen liikuntahallin yläsalissa maanantaisin klo 19.30 - 20.30.

Kuntorastit ja Seutu-Rastit Nahkakalliolla.

Karttalinkki tapahtumapaikalle.

Uusitun Reipparin avajaiset ova lauantaina 14.9. klo 10.00 alkaen. Tarjolla on mm. ilmaista jätelöä ja kovan luokan arpajaiset.

Edelisenä iltana klo 18 on myös pihansiivoustalkoot. Sinne ovat kaikki tervetulleita oman haravan ja lapion kanssa.

Uusitun Reipparin avajaiset ova lauantaina 14.9. klo 10.00 alkaen. Tarjolla on mm. ilmaista jätelöä ja kovan luokan arpajaiset.

Edelisenä iltana klo 18 on myös pihansiivoustalkoot. Sinne ovat kaikki tervetulleita oman haravan ja lapion kanssa.

Tulokset

Ampumajuoksun PSM-normaalimatka

Kilpailukeskus: Raahen hiihtomaja, kohdistus klo 11.00-11.45, kilpailu klo 12.

Kilpailunjohtaja ja tiedustelut: Timo Mäkinen, 040 583 4175

Ilmoittautumiset: Tiistai-iltaan 10.9. mennessä osoitteeseen timo.makinen(at)saloistenreipas.fi

Osanottomaksut: Maksut ilmoittautumisen yhteydessä tilille: 538103-416037.

Sarjat: Kansallisten kilpailujen mukaiset; M ja N11,-13,-15v jne.

Kaikissa kilpailuissa osanottomaksut ovat liiton sääntöjen mukaiset,
M+N 19-v. ja vanhemmat sarjat 15 €/kilpailu
M+N 17-v. ja nuoremmat sarjat 12 €/kilpailu

Piiricup

Piiri-cup-sarjat: M/N11, 13, 15, 17–35, 40, 50, 60.

Pistelaskujärjestelmä: voittaja saa pisteitä osallistujamäärä + 1. Muut sijat osallistujamäärän mukaan. Esim. 5 osallistujaa/sarja, voittaja 6 p., toinen 4 p., kolmas 3 p., neljäs 2 p., viides 1 p. Piiri-cup-kisaan lasketaan mukaan 4 parasta kisaa (pisteet). Palkintojen jako kauden päätöksessä Raahessa 15.9.

Kalenteri
Aloitus tiistaisin klo 18 kohdistuksella ja sunnuntaisin klo 11.
Ti 11.6. Nivala, NU/HK
Ti 25.6. Alavieska, AV
Ti 23.7. Alavieska/Ylivieska, YK
Ti 6.8. Kalajoki, KaJu
Su 11.8. PSM-ampumajuoksut Oulu
Su 1.9. Himanka rulla-ah, HU
Su 15.9. Raahe, SalRe.

Reippaan kuntosalivuoro Raahen liikuntahallin yläsalissa maanantaisin klo 19.30 - 20.30.

Nyt on oiva tilaisuus syyskunnon mittaamiseen Koivuluodon kentällä kello 16. Kaikki ovat tervetulleita kokeilemaan kuinka kauas 12 minuutissa ehtii juosta.

Reippaan kuntosalivuoro Raahen liikuntahallin yläsalissa maanantaisin klo 19.30 - 20.30.

Syksyn toinen nuorten urheilijoiden leiri järjestetään Rokualla. Ilmoittautumiset Timo Mäkiselle 040-5834175 tai timo.makinen(ät)saloistenreipas.fi 23.9. mennessä.

Perjantai

17-18 Majoittuminen
19.00 Kuntopiiri
21.30 Iltapala
22.30 Hiljaisuus

Lauantai
8.00 Herätys
8.10 Aamulenkki
8.30 Aamupala
9.30 Ap.harj.
 -koordinaatio 
 -nopeusvoima
 -rullahiihto
11.30 Lounas
14.30 Ip.harj.
 -Sauvarinne
17.30 Päivällinen
19.00 Lihashuoltoa
21.00 Iltapala
22.30 Hiljaisuus

Sunnuntai
8.00 Herätys
8.10 Aamulenkki
8.30 Aamupala
9.00 Vaellus
12.30 Lounas
13.30 Majan siivous
14.30 Kotiin päin

Varusteet: Kävelysauvat,rullasukset V+kypärä(ei pakolliset),sykemittari juomapullo+vyö,riitävästi vaihtovaatteita,liinavaatteet ja reipasta urheilumieltä.

Kuntorastikauden päätös Hummastinvaaralla lauantaina 28.9. Huomioikaa, että kevään kuntorastikalenterissa oli virheellinen päivä.

Metsään pääsee 15.00-16.30. Radat A 10 km, B 6,5 km, C 4 km ja D 3 km. Opastus Mäntykankaan levähdyspaikalta n. 6 km Raahesta Ouluun päin.

Karttalinkki tapahtumapaikalle.

Reippaan kuntosalivuoro Raahen liikuntahallin yläsalissa maanantaisin klo 19.30 - 20.30.